“Never stop learning,” this is the campaign slogan for this year’s Adult Learners
In recent years, we’ve been surrounded by the push for positivity, which has aided in
Mental health conditions are often stigmatised in the public eye, and sadly,
Pride Month, a time for fun, joy and celebration, but it’s also a time for reflection,
We all have mental health, just as we all have physical health, but sometimes it can be
Think back to exactly a year ago today. Can you remember what you were worried, stressed,
Galar: Teimlad a all fod yn wahanol iawn gan ddibynnu ar bwy sy'n ei brofi. Gallai dau berson fod yn galaru'r un golled ond eto'n ymateb iddi’n hollol wahanol.
Er ein bod yn gwybod efallai bod gennym gylch cymorth clòs a chariadus o’n cwmpas
Fel popeth da, mae heriau a chyfrifoldebau penodol ynghlwm wrth fod yn rhiant hefyd.
Mae gennym ni i gyd iechyd meddwl, yn union fel y mae gennym ni i gyd iechyd corfforol, ond weithiau mae pobl yn blaenoriaethu eu hiechyd corfforol dros eu hiechyd meddwl.
Mae gweithred o garedigrwydd, boed yn fawr neu'n fach, yn cael effaith ganlyniadol sy'n creu ton eang o bositifrwydd a hapusrwydd.
Ar 10 Hydref, cafodd Diwrnod Iechyd Meddwl y Byd ei ddathlu ar draws y byd, a bu’n gyfle gwych i annog trafodaethau gonest ac agored am iechyd meddwl – sy’n arbennig o bwysig i’r rheini a all fod yn profi meddyliau a theimladau hunanladdol.
